Essas receitinhas de picolés funcionais é sempre bom!
Pensando em cuidar da boa forma das suas clientes, na maioria delas artistas, a nutricionista Patricia Davidson (http://revistaglamour.globo.com/Lifestyle/Gastronomia/noticia/2015/02/nutricionista-de-beldades-da-receitas-de-picoles-leves-e-saudaveis.html?folder_id=169) elaborou umas receitas que são muito fáceis de fazer e ficam uma delícia.
Picolé Antioxidante
100kcal
Ingredientes
½ copo de suco de uva integral e orgânico
10 morangos
1 colher de sopa de gojiberry
Modo de fazer: Bater o suco e os morangos, acrescentar o gojiberry no final e levar ao congelador.
Picolé brasileiro
107kcal
Ingredientes
2 fatias de manga
3 fatias de kiwi
10 folhas de manjericão
1 colher de chá de chia.
Modo de fazer: Para o preparo basta bater os ingredientes no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador.
Picolé verde ou detox
110kcal
Ingredientes
1 folha de couve
1 colher de café de gengibre
1/4 de maçã
6 acerolas
100 ml de água de coco.
Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.
Picolé de Abacaxi
85kcal
Ingredientes
4 rodelas de polpa de abacaxi
1 xícara de água
10 folhas de hortelã
Gengibre a gosto
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes, colocar as folhas de hortelã e congelar!
Picolé acelera metabolismo
78kcal
Ingredientes:
2 fatias grandes de melancia com sementes
1 xícara (chá) hibisco com gengibre
1 colher (café) de canela
1 kiwi para decorar
Modo de preparo: Separe o kiwi na forma e já leve ao congelador. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje o suco na forma com o kiwi e leve para congelar.
Muitas vezes passeanso pela internet a gente encontra receitinhas deliciosas!!!
beijinhos
Pensando em cuidar da boa forma das suas clientes, na maioria delas artistas, a nutricionista Patricia Davidson (http://revistaglamour.globo.com/Lifestyle/Gastronomia/noticia/2015/02/nutricionista-de-beldades-da-receitas-de-picoles-leves-e-saudaveis.html?folder_id=169) elaborou umas receitas que são muito fáceis de fazer e ficam uma delícia.
Picolé Antioxidante
100kcal
Ingredientes
½ copo de suco de uva integral e orgânico
10 morangos
1 colher de sopa de gojiberry
Modo de fazer: Bater o suco e os morangos, acrescentar o gojiberry no final e levar ao congelador.
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| Picolé antioxidante (Foto: Divulgação) |
107kcal
Ingredientes
2 fatias de manga
3 fatias de kiwi
10 folhas de manjericão
1 colher de chá de chia.
Modo de fazer: Para o preparo basta bater os ingredientes no liquidificador, distribuir em forminhas com as folhas de manjericão. Adicionar a chia em sementes e levar ao congelador.
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| Picolé brasileiro e detox (Foto: Divulgação) |
Picolé verde ou detox
110kcal
Ingredientes
1 folha de couve
1 colher de café de gengibre
1/4 de maçã
6 acerolas
100 ml de água de coco.
Modo de fazer: Reserve as acerolas e bata todos os outros ingredientes. Depois, adicione a acerola em pedaços e leve ao congelador.
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| Picolé de abacaxi e acelera metabolismo (Foto: Divulgação) |
Picolé de Abacaxi
85kcal
Ingredientes
4 rodelas de polpa de abacaxi
1 xícara de água
10 folhas de hortelã
Gengibre a gosto
Modo de fazer: Bater todos os ingredientes, colocar as folhas de hortelã e congelar!
Picolé acelera metabolismo
78kcal
Ingredientes:
2 fatias grandes de melancia com sementes
1 xícara (chá) hibisco com gengibre
1 colher (café) de canela
1 kiwi para decorar
Modo de preparo: Separe o kiwi na forma e já leve ao congelador. Bata todos os ingredientes no liquidificador. Despeje o suco na forma com o kiwi e leve para congelar.
Muitas vezes passeanso pela internet a gente encontra receitinhas deliciosas!!!
beijinhos
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